【SYNTH(シンス)メッシュ京都四条烏丸ブログ～食欲の秋！健康に気をつけましょう～｜株式会社SYNTH

皆様こんにちは！
大阪・梅田・堂島・淀屋橋・北浜・京都・四条烏丸サービスオフィスSYNTH（シンス）です​。

夏の焼けるような日差しも幾分か和らいで参りました、皆様いかがお過ごしでしょうか？
体感は涼しく感じてもまだまだ気が抜けない気温ですので、
体調に気を付けながら、季節の変わり目を乗り切っていきましょう！！

足を怪我しました

さて、今回のテーマは健康についてです！
秋は夏バテもおさまり、またサービスオフィスSYNTHメッシュ京都四条烏丸は何といっても京都の中心地！
美味しいごはん屋さんが所狭しと並んでおります。食欲の秋にはまさにもってこいの立地ですね！
過去のメッシュ京都ブログにもグルメレポートがございますので、是非参考にしてください♪

しかしやはりここで気になるのが食べ過ぎ…！
食欲の秋も素晴らしいですが、秋はスポーツに最適な季節でもあります。
日々コミュニケーションしている中で、ジムに通っていらっしゃる方がいたり、
ランニングをされている方がいることを耳にしております。
SYNTHメッシュ京都四条烏丸の会員様は健康意識が高い方が多いようで、素晴らしいですね♪

コワーキングスペースSYNTHスタッフも健康には気を付けてはいるものの、つい食べ過ぎてしまう事もしばしば(^^;
体重増加により体の動きが鈍くなったのか、先日自宅で足の小指を強打、あわや骨折するところでした…！
一説によると、足の指は「骨折しやすい部位ランキング」堂々の一位！
負傷後も包帯を巻いた小指を更に数度ぶつけてしまっており、なかなか完治が難しい場所だなぁと痛感しております。。。

運動の為になるべく階段を使いましょう

健康の為にジムに行くなどして体を動かすことはもちろん素晴らしいですが、
サービスオフィスSYNTH四条烏丸へ来る際はなるべくエレベーターではなく階段を使うようにするなど、
小さなところから無理なく↑↑健康意識をUP↑↑していけると良いですね♪

皆様はどのように健康に気を付けていますか？
おススメの健康法があればSYNTHビジネスセンターメッシュ京都四条烏丸スタッフにも情報頂けると嬉しいです★

以上、大阪・梅田・堂島・北浜・京都・四条烏丸レンタルオフィスSYNTH（シンス）ブログでした！
次回の京都四条烏丸サービスオフィスSYNTH（シンス）ブログもお楽しみに♪